早:青春不留白(上)~個人風格與形象管理 鄭惠娟老師
午:青春不留白(下)~創造你的個人風采 鄭惠娟老師
筆記:「品味」，另一個競爭力
1.Albert Mebrabian:7/38/55定律
他人對你的觀感: 7%來自說話內容
38%來自說話時的表情和肢體語言
55%來自你的外表(=穿著)
2.
衣著:掌握正式度、合身度、精神度
a.肩膀的位置(肩線)→找半合身的上衣，逢線緊貼肩線
b.腰線(身體側彎時，由臀部下而上摸到第一個凹陷處)上提2~3公分
→身高在視覺上會提高4~6公分
c.西裝袖子長度:最多不要比手腕上凸出的骨頭再超出兩個指節
3.
※女人在上班時露的越多，權威漏的越多→不要穿無袖
4.強烈凝視區:雙眼和眉心形成的正三角形
親切凝視區:雙眼和鼻頭形成的倒三角形
5.商週標題:少了一分表演，會抹殺你九分的實力
「作秀」(展現自己)是個好習慣!!!
6.魅力使用說明書:色彩、風格、款式、搭配的組合
7.穿對衣服，讓自己亮起來
黑色:3/4的人穿起來顯重，1/4的人穿起來顯瘦
淺色:大部分人穿起來顯輕，而且他人會聚焦到臉上
8.不說話原則(缺點就不要強調):線條、圖案、顏色
強調原則
9.調整比例結束點，不要把上下衣的界限停在臀部，會變胖，要上移
男生褲襠以下就是視覺上的腿長→褲檔要往上，不穿垮褲，才會顯得修長
頭髮弄蓬，視覺上變高
10.風格:典雅型、浪漫型(女)/雅士型(男)、戲劇型、輕鬆自然型
11.黃金配色原則
衣著配色原則:很多的主色(70%)
次多的副色(25%)
一點點的點綴色(5%)
衣著黃金配色原則:從頭到腳同色系組合(要有層次)
從頭到腳中性色組合(卡其、白)
中性色+單個點綴色
對比色搭配(對比強烈→權威;對比不明顯→親合)
印花+印花中任何一色
12.有實力，也要有穿衣力，讓伯樂找到你!!!
心得:
今天是第一次上老師的課，看到一身的穿著，在七秒之內就對老師產生非常優雅和專業的第一印象。
現代人常常都會面臨一個問題:自己很有能力，但別人看不到，貴人就找不到你了!
因此衣服穿搭真的滿重要的，「對自己講究，別人才會對你講究」這是我在短短四個小時的演講中最大的收穫。
以前自己總認為衣服能穿就好了，
但從沒想過怎麼穿、怎麼買衣服才會讓自己顯得有精神
然而，今天看到夥伴小小的改變後，整個人都完全不同了~
總之，打理好自己，氣勢才會強
一切都從穿著開始!!!
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